早餐•2017年4月21日

【哺乳期营养餐】豆浆、猪肝、奶酪、面包芝士。哺乳期妈妈们一定要丰富的营养，这样奶水充足也有营养。奶酪中有大量的钙，防止产后钙的流失。豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、铁、磷脂、矿物质等等。猪肝富含丰富的蛋白质、维生素A、 B1、B2、钙、鳞、铁等等。 #早餐•2017年4月21日#

2017-04-21