2017年04月21日

桑葚醋饮。4月的时令水果是桑葚，鲜美而短暂。这时候吃桑葚，养血舒筋，和大自然同气同补（Nini语）。尤其调入蜂蜜和有机糙米醋短暂发酵后，令桑葚中的花青素、氨基酸、活性蛋白更易吸收。做法简单到只要数学及格就成～把桑葚：糙米醋（或其他果醋）：蜂蜜（或红糖）：水的比例按4:1:1:10调好，静置一小时后加冰饮畅饮。

2017-04-21