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天若有晴 做过

早餐马拉松顺利收官:因为坚持,所以更好!

第一天马拉松赛跑,今天早餐花了30分钟。酸奶水果华夫饼,蟹腿肉白芦笋鸡蛋沙拉,热巧克力牛奶。酸奶昨天做的,樱桃果酱前些天熬的,搭配华夫饼真是黄金搭档。做华夫饼的同时煮了鸡蛋,蟹腿肉和白芦笋都是水煮一下用椰子油海盐柠檬汁胡椒拌一下,就非常好吃了。时间到了赶紧上传

2017-04-24

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