早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！

#学生早餐##学生早餐# 玉米面条（海带  冬瓜 豆泡 藕片 ） 五香酱牛肉 鹌鹑蛋  辣白菜
[玫瑰]营养知识分享 [玫瑰]
玉米是世界公认的“黄金作物”，富含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质，具有很高的营养价值，玉米中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，这两种营养物质能够保护我们的眼睛。玉米属粗粮中的保健佳品。玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。亲们，记得粗杂粮每周都要吃哦！ 记得笑口常开哦！😃 周二快乐☺

2017-04-25