早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！

早，黑芝麻核桃燕麦豆浆，荠菜蒸包，菠菜拌豆腐干。
菠菜拌豆腐干。菠菜洗净，锅内放水，加少许盐烧开，烫至菠菜变色捞出，过凉水后攥干水份。焯水后的菠菜切碎，豆腐干切丁也焯水。混合菠菜碎个豆腐干丁，加少许盐，少许糖，少许生抽，一丁点醋，少许麻油，拌均即可。

2017-04-26