70%冷藏中种全麦土司（100%全麦）

目前全麦最好的方子，没有之一，而且还是100%全麦的，推荐给减肥的小伙伴，黄油可以不加。我算了下整个吐司，就算加黄油是 1600卡路里，大约可以作为一周早饭，每天200多一点。

2017-04-28