早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！

早，牛奶麦片粥，自制肯德基法式烧饼，猕猴桃，干果。
自制法式烧饼，原味印度飞饼两张，稍微解冻后略修一下四边成正方形，表面抹蛋液，撒白芝麻，烤箱200℃烤15分钟。培根煎熟 ，鸡蛋煎熟。取烤好的飞饼，以次码上生菜+煎蛋+培根+芝士片+火腿片+煎蛋+生菜，最后扣上另一片飞饼即可。可根据个人喜好在饼内挤上沙拉酱。

2017-05-02