午餐•2017年5月2日

#午餐•2017年5月2日#挑战100碗
……24.小人参山药藜麦粥
[坏笑]继续给藜麦换小伙伴
胡萝卜:又称小人参，利肠胃，安五脏，有益无损
山药：补中益气，长肌肉，耳目聪明
藜麦:低脂、低升糖、低淀粉
完美减脂增肌粥[坏笑]
红枣点缀

2017-05-02