烤鸡翅 烤箱版 卡路里少 健康

#烤箱烤肉#准备工作：鸡腿先腌制一夜，腌制的调料可以自由发挥
1.烤箱200度预热十分钟
2.用托盘将鸡腿放入烤箱，先烤20分钟
3.拿出鸡腿刷上蜂蜜，并将鸡腿翻一下
4.再次放入烤箱再烤10分钟
备注：由于鸡腿较大较厚所以时间稍微长些，鸡翅需要缩短时间

2017-05-03