早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！

小砂锅炖了宝宝的喜欢红酒烩牛尾，酱汁配包包，我的最爱～（昨晚晚餐）

其实主要是来推荐这个的，脑洞，黑椒海鲜芦笋汤，吃完数数得眉毛去😜
黑椒鲜瑶柱海鲜汤:
瑶柱冲洗，料酒浸泡，处理好的大红虾胡椒粉料酒稍微腌制。
少许油大红虾滑锅，起锅备用，继续稍微爆下干贝，倒清水煮出鲜味。
入老头去皮，切段的芦笋，入大虾，稍煮撒现磨黑胡椒起锅。
汤是那种肺腑的鲜，芦笋鲜嫩清香脆爽，大虾仁Q弹嚼着过瘾，仙贝肉质不散却入口既化～哈哈，只可意会不可言传也
懒写菜谱的人就这样了，至有缘人。

2017-05-03