午餐•2017年5月3日

#午餐•2017年5月3日##每日便当##每日便当#
😊西兰花炒胡萝卜
对这个红绿搭配和谐的菜，完全没有抵抗力，无论吃多少次都不会腻。做法很简单：西兰花焯水，过凉水（我喜欢爽脆的口感，一般不会煮太久）。另起一锅，放油，爆香蒜蓉，放入胡萝卜煸炒至软，放入西兰花，起锅前放入盐，生抽调味即可。
💝白菜炒木耳
这黑白搭配，无论视觉冲击感，还是味觉体验感，都是完美
做法，很家常。一般会先放如木耳爆香，再放入白菜。白菜的清甜配上木耳的清脆，足矣
💝酒蒸鳕鱼
鳕鱼总是有莫名的腥味，每次都会放较多料酒，于是乎，鳕鱼就融入了一些酒香，这算是意外惊喜吗😊
😍主食:黑枣米饭
今儿有一些剩饭，就没有蒸煮杂粮饭

2017-05-03