早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！

大米、小米+鱼胶汤+海参青菜粥，外加一个手抓饼。有个煮粥特别省事省火的好法子，前一晚把米和水（我放了炖鱼胶的汤）煮开，看到煮开就盖上盖，数到十，关火。利用闷和泡，第二天早上就成粥了。只要开火再煮个开，丢点东西，比如今早把海参切片、青菜切碎丢进去就好了～

2017-05-04