早餐•2017年5月7日

🙋吃饭这事儿，一万年太久，只争朝夕。趁还愿意动，还嚼得动，千万别犯懒，抓紧时间...🏠晚餐白灼菜心、凉拌油豆皮、油爆巴塔虾、黑椒杏鲍菇牛肉粒、瑶柱蒸水蛋、蒸杂粮豆沙糯米饭。论如何蒸出零毛孔如婴儿肌肤般水嫩的蛋羹，➡️做法：1.蛋液打散，兑入相同重量的水 2.加入盐后用滤网筛一遍滤出气泡 3.滤出的蛋液直接倒入一个平底容器，盖上保鲜膜待用 4.蒸锅水开后放入蛋羹，大火蒸12分钟 5.出锅后淋薄盐生抽和香油 6、纯蛋羹当菜稍显单调，想做花式的可以提前在容器里放调味后的肉馅、鱼腩、贝类、菌菇等食材，不仅好吃还很漂亮，最重要的是让大家觉的你很棒！ #早餐•2017年5月7日#

2017-05-07