风之边界
做过
早餐马拉松顺利收官:因为坚持,所以更好!
早,小米山药粥,馒头丁沙拉。
馒头丁沙拉。馒头切丁煎金黄,香菇切片煎金黄,鸡胸肉煮熟,玉米粒豌豆粒焯水放凉。胡萝卜切片,水萝卜切片,黄瓜刮出长片卷成卷,萝卜苗去根,生菜洗净控水切小块,白水蛋切块。上述材料除鸡蛋和黄瓜卷除外全部混合均匀,加适量糖醋汁和黑胡椒粉(这里也可以用自己喜欢的沙拉酱)。最后把黄瓜卷和白水蛋块摆上即可。
2017-05-08