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风之边界 做过

早餐马拉松顺利收官:因为坚持,所以更好!

早,牛奶麦片,肉酱披萨。
肉酱披萨。面团:高粉低粉各100克,糖10克,盐1/2小匙,酵母2克,水110克,以上材料混合均匀后加入10克橄榄油,用面包机揉成光滑具有延展性的面团。将揉好的面团滚圆后擀成披萨盘大小的圆饼,盖上保鲜膜松弛15分钟。锅内放少许油煸炒肉沫,等肉沫变色后加入葱花和蒜末继续煸炒2分钟,再放入西红柿丁翻炒,加入生抽蚝油一勺白糖调味,翻炒至成肉酱即可。将肉酱均匀平铺在面饼表面,依次撒上玉米粒豌豆粒甜虾青椒丝,最后铺一层马苏里拉芝士。烤箱预热后,上火200℃下火250℃,烤12-15分钟即可。

2017-05-10