早餐•2017年5月10日

好久没发早餐了，因为没什么创新，每天就是保证碳水，蛋白质，低脂低盐，每顿有新鲜绿色蔬菜和两种水果，排列组合，尽可能食材多样化，但是没有新招了。今天早餐：猪肉虾皮胡萝卜木耳馅饼（昨晚烙的），无油煎馒头片，茶叶蛋，午餐肉丁蒜蓉炒空心菜，牛奶，香蕉，苹果。15分钟，十种食材。 #早餐•2017年5月10日##家有小学生快手家常营养早餐#

2017-05-10