早餐•2017年5月12日

「不了辜负的早餐」番茄炖牛肉豆，配黑麦饼和烤蔬菜，牛肉低脂，也是补铁的最佳的食品之一，黑麦这样的粗粮口感对大多数人来说不太习惯，比较粗糙，但是搭配浓厚的番茄汁就相当入口了，不放油的蔬菜烤熟后伴番茄浓汤，美味还会摄入过多的脂肪[太阳] #早餐•2017年5月12日#

2017-05-12