早餐•2017年5月12日

#早餐•2017年5月12日#超厚三明治——鸡蛋牛油果版
做法:
1.面包放入烤箱180°中层上下火烤一下(可省略)
2.胡萝卜切丝用海盐和黑胡椒拌一下
3.生菜洗净控干
4.鸡蛋煮熟厚切稍厚点的片
5.牛油果切片
6.午餐肉切厚片，放入煎锅煎至两面金黄
7.准备一些坚果碎增加口感和营养
8.两片面包分别抹上第戎芥末酱和蛋黄酱
9.在其中一片面包上面依次摆上:生菜、午餐肉、牛油果、胡萝卜、鸡蛋、生菜
10.最后盖上一片面包，用保鲜膜包裹紧实，用锯齿刀[刀] 对半切开
11.最后撒些坚果碎即可

2017-05-12