早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！

牛油果紅菜頭黑茶全麥包。黑茶全麥麵包參照德州農民天然酵種茶香麵包（https://www.xiachufang.com/recipe/187941/），改成了100%全麥版。第一口會覺得略苦，但很快黑茶混合薰衣草的香味就會出來。抹醬是把紅菜頭和奶克菲爾混合後用料理機攪打，少許海鹽、檸檬汁調味。牛油果切半，抹少許橄欖油，檸檬汁、海鹽、黑胡椒調味，上面撒烘烤過的南瓜籽、葵花籽、罌粟籽、芝麻。 #早餐•2017年5月12日##清淡但有单纯食物滋味##素・味#

2017-05-12