早餐•2017年5月13日

感谢这次活动，相当于是一个契机，让我自觉早起做早餐，让我天天吃到营养丰富的早餐～平时可没这么勤奋～最近开始素食，但日常吃饭没什么素菜，经常吃不饱，早餐就变得尤为重要，活动让我又开始勤劳起来，渐渐地觉得每天做不一样的早餐不难。
现在因为吃素，要更加注重营养的搭配：新鲜蔬菜水果要有，鸡蛋的营养很均衡，每天吃1～2个，豆奶、酸奶都好有益，可以经常喝，还有豆腐、鹰嘴豆、乳酪等补充蛋白质和钙，多吃粗粮，还有吃藜麦真的不错，不但营养丰富还吃了不容易饿。以后会更多地研究营养学～
这次活动为了页面整齐，用了固定的摆盘方式，其实对食物种类有限制，比如不适合放汤面、饭、馒头，明天就可以随心所欲地选择早餐啦！可能会批量生产一些健康的早餐，带给别人，比如一堆燕麦牛奶馒头，哈哈😄 #早餐•2017年5月13日###早餐马拉松：因为坚持，所以更好###接力自制幸福感#

2017-05-13