早餐•2017年5月15日

#早餐•2017年5月15日#北非蛋(土豆   山药   洋葱  胡萝卜   白萝卜  梨   秋葵  玉米粒)
米糊(黄豆  黑豆  亚麻籽  黑芝麻  黑米  红米  黑小米  糙米  麦仁  小麦胚芽  )
苹果  芒果
坚果  果干

2017-05-15