早餐•2017年5月16日

#早餐•2017年5月16日#早，干果（核桃杏仁黑芝麻蔓越莓）燕麦糊，糖果三明治，凤梨块。
糖果三明治。今早家里食材不多了了，简单的糖果三明治。吐司一片，以次码上生菜，西红柿片，煎蛋，脆片（用炸馄饨皮），黄瓜片，中间挤了番茄酱。再盖上另一片吐司。用刀从中间切开，用烘焙用包装油纸包成糖果状即可。也可以用保鲜膜包好再切开。中间还可以放火腿片，芝士片或者自己喜欢的食材。

2017-05-16