早餐•2017年5月17日

减脂版| 全麦煎饼
1⃣️饼皮：全麦粉15克+鸡蛋1个+水

2⃣️酱料：鲜香菇粒+黑胡椒粉+豆干粒+香油+香菇水炒熟 （1张饼建议2个香菇）

3⃣️夹心：胡萝卜条+生菜+豆干条 +白芝麻

昨天的，又没发成功，郁闷
#早餐•2017年5月17日#

2017-05-17