2017年05月17日

1⃣️薏仁红豆浆
25克薏仁+25克红豆+水300毫升（感觉有点稀薄）

2⃣️煮蔬菜
莴苣+胡萝卜+紫甘蓝+豆干+煮鸡蛋（鸡蛋煮5分钟，溏心蛋，蛋黄渗入菜中，更美味）

2017-05-17