粉糯红薯泥配燕麦酥丨健康·三餐

昨天半小时匆匆忙忙做完拿去学校顶肚子的🙈就喜欢这种好吃又管饱的粮食!😄

因为时间不够就做的简化版的.一个大红薯微波炉高火4分半钟弄熟直接拿勺子压泥铺底,本来打算加肉桂粉进去拌匀的结果太赶就忘了😂酥粒是椰子油+红糖+燕麦+肉桂粉,誓要把肉桂的味道加进去呀🌝375℉ 16min就拿出来了,要是时间多一些肯定会再烤久一些的🙈成品果然没有让我失望🙂没有碧根果也香cry了好不😁

2017-05-18