午餐•2017年5月19日

问：「健身后没啥食欲又好热 吃什么好呀？」

答：「当然是巧克力蛋白燕麦豆奶昔呀！」💁🏻

冰镇的豆奶+一勺double chocolate（双重巧克力）风味的蛋白粉+一块Weetbix燕麦

放入搅拌机 按开关 “呜呜呜”5秒 来3组

减脂期的健康一餐就好啦 凉爽可口 幸福感&饱足感满满
不过再有一份蔬菜才完美～

看着自己做器械的力量越来越强 做Hiit也越来越轻松 着实为自己高兴

期待更好💪🏼 #午餐•2017年5月19日#

2017-05-19