早餐•2017年5月21日

#早餐•2017年5月21日##早餐马拉松：因为坚持，所以更好##减脂#NO.30💪早餐记录
周日的早晨，能做个热身锻炼，身体真得非常舒爽！然后再做早餐[愉快]
高蛋白低脂早餐，给父子俩的是加了乳酪的法式乡村面包，依次铺上奶酪，炒滑蛋，紫甘蓝，豆苗，烤胡萝卜，青豆；撒上奶酪粉（建议再挤几圈沙拉酱会味道更好！）毕竟他俩要增肥，怎么全面怎么来[机智]然后就是自己的蔬菜沙拉（配健康的油醋汁），两小片面包，一碗无糖桃胶。其实吃完那盘“草”，我都饱啦！

2017-05-21