shanicky 做过 早餐•2017年5月23日 卤牛腱100克熟生重150克左右煮蔬菜,日本南瓜半个蒸熟300克左右生重。叶子菜只能即食。 #早餐•2017年5月23日##减脂##蔬菜# 2017-05-23