早餐•2017年5月24日

#早餐•2017年5月24日#牛腩炖柿子，真是款下饭好汤菜！
牛肉和西红柿在营养上是非常搭配的一对，西红柿去皮用橄榄油炒一下，更助于番茄红素析出，放些糖，解酸又提味，炖煮时间可长些，把汤煮浓，不喜稀薄感的少勾点芡，一碗色香味营养俱全的牛肉炖柿子就好啦，美美哒！
又：我好像吃多了，把中午饭都吃出来了😄

2017-05-24