早餐•2017年5月24日

增肌减脂快手早餐：
1⃣️ 全麦英式早餐muffin + 🥑花
2⃣️ DIY鸡蛋盅 （还是用烤箱做的好吃，现在周边围一圈培根，然后放入菠菜，红椒和鸡蛋，烤箱180度15-20分钟）
3⃣️ 香蕉牛油果奶昔 （所有材料都充分利用）
☕️ #早餐•2017年5月24日#

2017-05-24