早餐•2017年5月25日

啊哈哈哈啊哈哈
未来半月将有好事发生 吃得要更健康 加油动起来～

豆奶燕麦蒸蛋
火龙果+杨梅
柠檬水（好像柠檬水不能和豆制品一起吃 容易产生不易消化的东东？下次注意）

讲真 牛奶/豆奶燕麦蒸蛋大概会是我一辈子吃不腻的东西了

比鸡蛋多1.5倍的水量使其嫩滑 有吃布丁🍮的感觉
weetbix燕麦容易融于其中 使口感层次更加丰富
蛋香 奶/豆香 与麦香交织
再配上时令水果
碳水 蛋白质 维生素 膳食纤维一个不落
快手且营养丰富的一餐 适合减脂的孩纸

真真儿幸福啊🌟 #早餐•2017年5月25日#

2017-05-25