午餐•2017年5月25日

刚从健身房折腾了两个小时回来，调休也不能懈怠身体。回来简单准备个午饭，黄瓜拌双耳，我用了椰子油，淡淡香气我很喜欢，一杯牛奶补充点蛋白质。今天运动前做了体测，体脂已经降到19了，离目标还有一点，继续加油。😝 #午餐•2017年5月25日##自制健身餐##坚持取悦自己的胃#

2017-05-25