【白灼秋葵】清爽简单

水开后秋葵煮3分钟过凉水
少油低脂版改良酱汁：酿造酱油1大勺，蒸鱼豉油1大勺，蚝油1/2大勺，煮秋葵水1.5大勺，罗汉果代糖1/2小勺，橄榄油1/4小勺，蒜一大瓣，姜一块，干红辣椒两小段，混合后微波炉高火1分钟浇上去即可。
整体油非常少，味道也十分棒。

2017-05-26