晚餐•2017年6月4日

#晚餐•2017年6月4日#三汁焖锅
调料：耗油2勺，酱油2勺，番茄酱2勺，盐一勺，糖一勺，鸡精一勺，淀粉一勺，胡椒粉适量 调制成三汁。蒜末 和 醋 备好。
材料：鸡翅6个用盐 料酒 酱油腌半个小时。
土豆2个，洋葱半个，胡萝卜半个。
青椒 红椒 大蒜各半个。香菜一颗。
做法：1.鸡翅腌半小时。2.三汁调制好。3.花生油倒进平底锅，把花椒大蒜煸出香味，然后把食材倒进去，把三汁浇上，开始焖锅。4.快熟时，放蒜末和醋，焖一下即可出锅。5.洒香菜

2017-06-04