2017年06月09日

滴！元宝的【生酮饮食】餐打卡~
家里只有一个电陶炉…做完一道凉一道😢牛键真的好好吃啊！其实里面芯还是粉粉的~不过拍出来看上去都是全熟了🙈
今天的午餐是「牛键排」「蒜蓉芥兰（用炒的噢！）」「凉拌海带丝」
本着【生酮饮食】的原则『戒糖』！！一般调料里多多少少都会含糖、所以各种调料能少则少、也让我体会到了less is more的美妙~好的食材一定要吃本味！~目前我用到的只有海盐、醋、黑胡椒和一点点的生抽~
待续~~~~

2017-06-09