午餐•2017年6月11日

#午餐•2017年6月11日#是日午餐:
鲫鱼冬瓜薏米汤~
蒸紫薯~
最近亲戚拜访前期，全身水肿得厉害，趁着周末各种喝消肿汤~
昨天早晚都是红豆薏米粥~
今儿个来份“鲫鱼冬瓜薏米汤”，
我可是买了一大条鲫鱼炖的呀，熬2小时后鱼骨架已经彻底不见了😂连骨头都炖烂了进入汤汁，连头都完全不了😂所以吃起来没有肉的感觉，但是整个汤汁好甜渗啊！😍😍😍
鲫鱼的鲜甜，冬瓜的清爽，薏米的谷香~
完美融合，一大锅被我分分钟搞定！
主食是蒸紫薯~
今天是一整个直接不去皮蒸的，可以用勺子挖着吃耶~特别地嫩~以后都不切块蒸了~虽然慢点但好吃多啦！
舒坦的周末午餐~
营养美味无压力~
希望赶紧消肿吧😂
无论是围度还是体重都已经无法见人了😂

2017-06-11