早餐•2017年6月13日

【鎂鎂爱早餐☕️】07打卡day58
早餐：汤 、鸡肉蔬菜豆制品、粗粮 、水果
一顿营养的早餐是一天生活的开始。对将近10个小时不停消耗能量却没有补充的身体来说，早餐格外重要。早餐唤醒了身体，开启了身体高效的新陈代谢；早餐能把能量最先供给到大脑，以便让我们有清晰的思路和判断力进行一天的工作、学习。不吃早餐，不仅会营养失衡、引起胃肠疾病，还会出现身体不适、容易衰老、精神无法集中等各种问题哦！所以养生从早晨醒来就开始！[愉快] #早餐•2017年6月13日#

2017-06-13