杂蔬沙拉--减肥运动代餐

午餐图
吃的比较晚
在东北老家这点都吃晚饭了😂
天热
不想吃热的
又不想吃油腻的
杂蔬沙拉最适合不过了
下次抽空建新菜谱
这次简单描述一下
其实也蛮简单的😝
两片培根
一点蜜豆
适量的水煮淮山（山药）
几颗虾仁和洋葱胡萝卜
用橄榄油翻炒一下
只加现磨的黑胡椒
不加盐
因为培根是腌肉
搭配着吃可以减少盐的摄入量
蜜豆和淮山用千岛酱调味
运动期间的营养代餐
你喜欢吗
喜欢就要行动起来哦💪💪💪😁


这两天比较勤快打开下厨房
哈哈…😄
说不定哪天又犯懒
几天都见不到我
不要太想我哦～😘🌹😆 #晚餐•2017年6月13日#

2017-06-13