晚餐•2017年6月13日

#晚餐•2017年6月13日#岁月年轮（苦瓜红枣）
这道岁月年轮就像那人生的经历：先苦后甜苦中有甜甜中有苦！
食材：苦瓜一根，大红枣10个，蜂蜜
步骤：
1.苦瓜去两头，切两段，用筷子或勺子把中心挖掉。
2.烧开盐水，苦瓜焯3分钟，捞到冷水里过凉。过会再捞出沥干。
4.红枣洗过沥干，去核。
5.两个红枣卷在一起塞到苦瓜里，切片，摆盘。
6.淋蜂蜜。欧了。

2017-06-13