午餐•2017年6月14日

明天開始德國長週末，今天學校就半天課，接回來吃午餐，曬曬我們'米其林三星'料理，拉仇恨😁⋯⋯
馬素里芝士焗馬鈴薯，小菠菜沙拉。生菠菜含草酸，直接吃會和芝士中的鈣質形成草酸鈣不利於消化吸收，所以菠菜在沸水裡滾一下再加工就可以避免上述問題 #午餐•2017年6月14日#

2017-06-14