免烤早餐燕麦球（Rawnola）丨健康·三餐

smoothie~~~
base: 香蕉 藍莓 酸奶 牛奶
topping: 蓝莓 香蕉 奇异果 抹茶rawnola 杏仁 香蕉 胚芽
右边是三文鱼 煮生菜 自制面包配抹茶酱，包上rawnola很好吃呢
这次做的面包口感很神奇 Q弹Q弹的 我决定要再刷
留个配方
高筋粉150
全麦粉100
水 192
酵母 盐
折叠出筋 总共冰箱放了3天 #早餐•2017年6月16日##藏洛的餐单#

2017-06-16