悠悠在减肥 做过 记录每一天的热爱 #早餐•2017年6月18日#6点起来炖牛肉,然后睡到了9点,起来就可以吃很棒。煮了羊奶,热了菜馒头,早餐吃多点,中餐晚餐少吃,感觉身体负担小一点 2017-06-18