健康低卡Omelet

一个蛋实在是烘呼出底除非加淀粉类的…因为加了藜麦燕麦，散了实在是不知如何下口了哎，而且是明天要带的午饭…所以一半撩起来炖了个蛋…里面还有巴沙鱼粒…真怕爆表

2017-06-20