最省力气、不需摔面快速出手套膜（后酵母法）

后酵母大法好～
经历第一次惨痛的揉面经历
这一次算得上成功了
手揉出膜
方子实在太好了
给没有厨师机和面包机的我带来了做面包的动力 #午餐•2017年6月25日#

2017-06-25