鸡胸豆腐肉丸子（减脂增肌必备）

#晚餐•2017年6月27日#在菜谱基础上做了改进:
鸡大胸，木耳，胡萝卜，花椰菜切碎，土豆煮熟后压成泥，加入盐，寿司酱油，黑胡椒，黑芝麻，迷迭香(刚好家里有)混合均匀，全过程无油。害怕生鸡肉不熟，正反面各烤了20分钟才出炉。一次烤不下，第二次烤觉得味道有点淡加了两勺老干妈，就中间偏红那几个。
味道还可以。不够清淡也不敢多吃，减肥就别加老干妈了。

2017-06-27