早餐•2017年6月28日

早餐：          350大卡

开放三明治：无花果核桃面包35g、山羊奶酪12g、伊比利亚火腿13g
少油煎蛋一个
smoothie一杯：半个彩椒、香蕉20g、牛油果17g、杏30g
红枣桂圆枸杞红糖水一杯 #早餐•2017年6月28日##减脂也能很幸福#

2017-06-28