早餐•2017年6月28日

#早餐•2017年6月28日#6.28 焗薯+水果+玉米牛奶汁+蛋+坚果
薯类具有很棒的膳食纤维，不仅饱腹感强，能量还低，是低卡减肥餐的主角儿。但是如果仅仅只是蒸食，大小朋友不会买账，所以就把它混合些蔬菜，再加点乳酪，焗了吧。

2017-06-28