晚餐•2017年6月28日

第一次做思慕雪
有紫甘蓝香蕉苹果雪梨酸奶
今天真的吃好多好多！
早餐燕麦饼秋葵南瓜酸奶几口米饭
午餐满满的便当和酸奶
下午茶红豆沙
晚餐紫甘蓝香蕉苹果雪梨蓝莓番茄酸奶，几口米饭，几口红豆薏米
唉最近控制不住饮食了，太放纵了
食量增大运动量又没增加
整个肚子都觉得胀胀的，身心都不舒服
唉要肚子饿饿扁扁的才会开心 #晚餐•2017年6月28日#

2017-06-28