早餐•2017年6月29日

#早餐•2017年6月29日#面包片(高筋面粉   全麦面粉   鸡蛋   牛奶  葡萄干   杏仁)
玉米
豆浆(黄豆  红豆  荞麦   燕麦   桂圆   核桃   亚麻籽   小麦胚芽)
苦瓜炒黑木耳
卤鹌鹑蛋
木瓜

2017-06-29