早餐•2017年6月29日

早餐：           410大卡

全麦无花果核桃面包44g、西班牙火腿14g、极少油煎蛋1个、山羊奶酪10g、核桃6g、彩椒0.5个、蟠桃1个、牛油果1/8个
红枣桂圆枸杞红糖水1杯
黑咖啡1杯

近期头一次做到先把吃的准备好，后算卡路里这件事😊 #早餐•2017年6月29日##减脂也能很幸福#

2017-06-29